Voici comment
boire de l’eau pour faire baisser la glycémie et assurer le bon fonctionnement
du cœur
Voici
comment boire de l’eau pour faire baisser la glycémie et assurer le bon
fonctionnement du cœur. Chez les personnes qui ont des problèmes de taux élevé
de glycémie, il est recommandé de boire autant que possible de l’eau
hydrogénée, car il a été prouvé médicalement que cela guérit le diabète.
Comment boire de l’eau pour
faire baisser la glycémie ?
Il faut
boire à peu près deux litres d’eau par jour. Prenez la première moitié dans la
matinée c’est-à-dire entre 8 h 30 et 12 h 30 et l’autre moitié dans
l’après-midi, entre 14 h 30 et 20 h 30. Au-delà, cela perturberait le sommeil.
L’eau citronnée peut-elle
guérir le diabète ?
En effet,
elle réduit la glycémie et empêche le risque d’accidents vasculaires cérébraux.
L’agrume est alcalinisant et permet de stabiliser l’insuline.
Est-il possible de boire de
l’eau gazeuse ?
Ce genre de
boisson est à bannir pour les personnes souffrantes de gastrite, d’ulcère ou de
reflux gastrique. Il est donc recommandé de boire de l’eau plate. Cependant,
celle riche en magnésium est très bénéfique pour ceux qui ont des problèmes de
diabète, à raison de 50 mg par litre, car cela améliore l’insuline.
Est-ce que boire de l’eau
avant de dormir est bénéfique pour le cœur ?
Il est vrai
qu’il est conseillé de boire suffisamment pour aider le cœur à fonctionner
correctement. Mais il faut le faire dans la journée jusqu’à quelques heures
avant d’aller au lit, car cela pourrait perturber le sommeil et endommager le
mécanisme cardiaque. De plus, les reins ne se reposent pas et cela procure une
fréquente envier d’uriner provoquant des réveils nocturnes.
A part celle
hydrogénée, optez pour de l’eau qui ne contient pas beaucoup de nitrates (moins
de 45 mg par litre pour les adultes et pas plus de 10 mg par litre pour les
enfants), mais riches en sodium, magnésium, sulfates, bicarbonates, et en potassium.
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